bike90km
朝76.8kg/26.8%
夜-kg/-%
茂木コース。
honda練コースをトレース。
覚えられた。
工事区間のぼこぼこはチャリに悪い…。。。
de rosa は約８ヶ月ぶり！
スプロケあたりからジャリジャリパキパキ異音。
しばらく放置のノーメンテを反省。
夜は飲み。
今週は不摂生の極み…
やばい…。。。
◆フレーム：de rosa prototype 1d size56(ct540mm)
◆フォーク：de rosa prototype 1d carbon
◆リム：mavic open pro
◆Ｆハブ：cycleops
◆Ｒハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：deda newton shallow cc420mm
◆バーテープ：de rosa
◆バーエンドキャップ：de rosa
◆ステム：deda newton 31 86degree 120mm
◆トップキャップ：alloy
◆ヘッドセット：campagnolo record carbon
◆シフトレバー：shimano st-7900
◆サドル：sanmarco concor carbonio
◆シートポスト：kalloy carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano f-c9000 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-9000 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-7900 ita
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-7900
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：shimano br-9000
◆ボトルケージ：elite patao alloy
◆フォーク：de rosa prototype 1d carbon
◆リム：mavic open pro
◆Ｆハブ：cycleops
◆Ｒハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：deda newton shallow cc420mm
◆バーテープ：de rosa
◆バーエンドキャップ：de rosa
◆ステム：deda newton 31 86degree 120mm
◆トップキャップ：alloy
◆ヘッドセット：campagnolo record carbon
◆シフトレバー：shimano st-7900
◆サドル：sanmarco concor carbonio
◆シートポスト：kalloy carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano f-c9000 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-9000 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-7900 ita
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-7900
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：shimano br-9000
◆ボトルケージ：elite patao alloy
