パワーマックス1h
タバタ/スクワットジャンプ15*8
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
今日のパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 305w
2本目 309w
3本目 312w
4本目 313w
5本目 308w
6本目 307w
7本目 306w
8本目 307w
9本目 305w
10本目 303w
11本目 303w
12本目 308w
久々やり切った。
タバタは…
辛すぎる。。。
あと232日
