2012-06-27から1日間の記事一覧

６月２７日（水）の練習 anchor ras 2001 model

無題

bike50km ｼﾞｬﾝﾌﾟｽｸﾜｯﾄ20*3 ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ10*3 懸垂4*3 腕立て10*5 76.9kg 24.4% 大根田さん、駒場さんと３人。鹿沼街道森林公園コース。終始後方、２人について行けず。