2012-10-28から1日間の記事一覧
ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ1h 腕立て10*5 懸垂5*5 腹筋40*3 ｽｸﾜｯﾄｼﾞｬﾝﾌﾟ30*3 73.4kg 21.5% 雨のため鬱トレ。 最近さぼり気味。 冬晴れのオフトレが待ち遠しい。
ﾊﾟﾜｰﾏｯｸｽ1h 腕立て10*5 懸垂5*5 腹筋40*3 ｽｸﾜｯﾄｼﾞｬﾝﾌﾟ30*3 73.4kg 21.5% 雨のため鬱トレ。 最近さぼり気味。 冬晴れのオフトレが待ち遠しい。
