bike100km/氏家・真岡 腕立て 懸垂 腹筋 74.5kg 22.8% 0800関東。 9人（芦澤・大島・大嶋・川田・小口・関本・長島・山本・gios）でスタート。 冬場は平坦コースなのでttバイクで出陣！ 前半の軽いアップダウンは適当にごまかして楽しみにしていた後半の平坦…