bike90km 腕立て 懸垂 腹筋 75.4kg 23.8% 0800関東。 結城コース。 ３人（小口・関本・山本）でスタート。 路面がウェットで迷ったけどさすがにさぼりすぎなので出発。 今週も全然トレ不足で楽しようと思ったけど少数なんとかで大変な目に。 自戒して来週に…