bike110km 腕立て 腹筋 77.0kg 25.5% 筑波山コース。 ボトルを忘れた…。 麓近くのセブンまで1時間半。 も少し先のsave onでドリンク補給。 さてとだ。 麓から鳥居まで大渋滞。 一瞬のぼろか躊躇したけど迂回路もわからないしここまできたのでとりあえず上り…