bike110km
腕立て
腹筋
77.0kg
25.5%
筑波山コース。
ボトルを忘れた…。
麓近くのセブンまで1時間半。
も少し先のsave onでドリンク補給。
さてとだ。
麓から鳥居まで大渋滞。
一瞬のぼろか躊躇したけど迂回路もわからないしここまできたのでとりあえず上りだす。
最左は歩く人がたくさんいたので反対車線に飛び出ないよう真ん中を走る。
鳥居で間違えて旅館に行ってしまい引き返すとそこから分岐までは車少なく快適。
分岐から駐車場まではまた渋滞。
頂上でジュース＆味噌団子を食べて下山。
下りはスムーズだった。
気持ちが乗らないまま帰路へ。
充実感はイマイチ。
今日は上りコースということで普通にkoga。
久々乗ってみたところ、
トルクをかけてクランクを回すとbb付近からぱきぱき音…。
自転車ってほんと工業製品としてのレベルが低いような気がする…。
調整なんかもバシッと決まらないし…。
ま、そういうもんだから仕方ないとしてまたショップに持ち込むしかないか…。
これで何度目だろう…。
また懸案が増えてしまった…。
それにしてもアルテグラ6700のクランク…カッコ悪。。。
明日は久々の関東。
顔見せのつもりで参加予定。
【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆BB：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Fメカ：shimano fd6700
◆Rメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
