2013-11-16から1日間の記事一覧

11月16日(土)の練習

run1h ステアクライマー30m 筋トレ 82.0kg 31.0% 所用で日中は動けず。 代わりにせっせとカーボローディング… 明日は久々関東。 TTバイクで参戦! ↑ステアクライマー。