bike90km/氏家・真岡腕立懸垂腹筋79.0kg31.0% 08:00関東集合。 12人（明石・大出・大島・大嶋・大根田・川田・小口・関本・福野・望月・山本・cannondale）。 今日は寒いし疲れてるしでホットクリームを塗りたくり長袖アンダー+ウィンドストップのミドル+チ…