bike80km 腕立て 懸垂 腹筋 77.3kg 28.0% 0800関東。 １４人（相吉澤・明石・大出・大島・大嶋・川嶋・川田・小口・関本・長島・林・福野・bianchi・koga）でスタート。 西方コース。 久々の bmc ！ 約１０か月ぶり！ 出がけにペダルがついてない。。。 急い…