パワーマックス1h 朝75.0kg/27.5% 夜-kg/-% 今日は… ・負荷 5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 １本目 279w ２本目 281w ３本目 284w ４本目 293w ５本目 294w ６本目 298w ７本目 290w ８本目 282w ９本目 285w １０本目 283w 体調不良…あげずに…