朝run30min 夜パワーマックス40min 朝72.3kg/23.9% 夜72.8kg/18.9% 1/100 朝は川田さんに遭遇。 軽くご挨拶だけ。 日中は珍しく肉体労働。 こういう仕事のほうが自分には合ってる。 ほどよくエネルギーも消費。 で、夜はパワーマックス。 もがこうと思って負…