パワーマックス1h 朝74.5kg/26.1% 夜-kg/-% 1/100 案の定スクワットジャンプの後遺症発症中。 ちょっとでも空けると耐性が落ちる。 さておき、残業中せっせとエネルギー補給に努めて帰宅後バナナ食べながらパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レス…