パワーマックス1h 腕立て 朝75.4kg/23.4% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 332w 2本目 350w 3本目 325w 4本目 314w 5本目 316w 6本目 312w 7本目 317w 8本目 317w 9本目 317w 10本目 321w …