パワーマックス30min 朝73.4kg/24.5% 夜-kg/-% 1/100 朝時間なく30分だけパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 5 1本目 317w 2本目 315w 3本目 316w 4本目 317w 5本目 325w やたらつらかった… 夜も乗りたかったけど深夜残業で…