パワーマックス30min 朝73.6kg/24.0% 夜-kg/-% 1/100 朝一でパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 5 1本目 257w 2本目 265w 3本目 263w 4本目 270w 5本目 280w 体調もよくないので軽め終了… で、今日から職場復帰。 忌引き明け…