bike70km 腕立て 朝74.5kg/24.8% 夜-kg/-% 0/100 08:00関本宅集合。 2人（大根田・関本）でスタート。 太平山コース。 川田さんはDNS…残念。 脚が痛かったけど軽くだったのでライドに影響なし。 久々の外乗り＆カフェタイム*2回もあったりでよかった。 が、…