run30min パワーマックス30min 朝73.7kg/24.1% 夜-kg/-% 0/100 タバタダメージのため軽めにパワーマックス… ・負荷 3.5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 5 1本目 250w 2本目 227w 3本目 246w 4本目 233w 5本目 239w あと208日