パワーマックス1h 腕立て 朝73.6kg/23.2% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 274w 2本目 295w 3本目 294w 4本目 296w 5本目 298w 6本目 291w 7本目 288w 8本目 263w 9本目 260w 10本目 308w …