bike50km/文挟・森林公園 run30min 腕立て 腹筋 朝74.2kg/25.7% 夜-kg/-% 0/100 gw初日。 水汲み場で引き返して帰るところ田野セブン過ぎで加瀬さんに遭遇。 一緒に森林公園一周。 今日も軽めに気分よく終了。。。 で、gt組み上げのためwound upフォークにス…