bike50km/文挟・森林公園
run30min
腕立て
腹筋
朝74.2kg/25.7%
夜-kg/-%
0/100
run30min
腕立て
腹筋
朝74.2kg/25.7%
夜-kg/-%
0/100
gw初日。
水汲み場で引き返して帰るところ田野セブン過ぎで加瀬さんに遭遇。
一緒に森林公園一周。
今日も軽めに気分よく終了。。。
で、gt組み上げのためwound upフォークにスターファングルナットを打ち込んでもらうべく関東へ。
すぐに終了。
で、gt組み上げのためwound upフォークにスターファングルナットを打ち込んでもらうべく関東へ。
すぐに終了。
そのあとはヘッドセットに付属していた半透明のプラパーツが組み付けに必要なパーツと気づくまで時間がかかり結局ここまでしか進まなかった。。。
明日は関東…
明日は関東…
早上がり予定。。。
あと169日
【lemond tvt92 hm funny z colour 1990 model】
◆フレーム：lemond tvt92 hm funny z colour size55(ct555mm)
◆フォーク：lemond tvt carobn
◆Fホイール：mavic challenger 650c tu
◆Rホイール：mavic comete 700c tu
◆スプロケ：shimano cs7700 12-23t
◆ハンドル：scott extreme bar cc360mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：look ergostem
◆ヘッドセット：campagnolo c record ita 1"
◆ブレーキレバー：campagnolo record
◆Fシフトレバー：shimano slbs7700
◆Rシフトレバー：shimano sl7700
◆サドル：sanmarco rolls
◆シートポスト：campagnolo c record aero 25.0mm
◆クランクセット：shimano fc7700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc7700 53*39
◆BB：shimano bb6500 ita
◆ペダル：look pp65
◆Fメカ：shimano fd7700
◆Rメカ：shimano rd7700
◆チェーン：shimano cnhg73
◆ブレーキ：campagnolo c record delta
◆ボトルケージ：elite ciussi red
◆フォーク：lemond tvt carobn
◆Fホイール：mavic challenger 650c tu
◆Rホイール：mavic comete 700c tu
◆スプロケ：shimano cs7700 12-23t
◆ハンドル：scott extreme bar cc360mm
◆バーテープ：-
◆バーエンドキャップ：-
◆ステム：look ergostem
◆ヘッドセット：campagnolo c record ita 1"
◆ブレーキレバー：campagnolo record
◆Fシフトレバー：shimano slbs7700
◆Rシフトレバー：shimano sl7700
◆サドル：sanmarco rolls
◆シートポスト：campagnolo c record aero 25.0mm
◆クランクセット：shimano fc7700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc7700 53*39
◆BB：shimano bb6500 ita
◆ペダル：look pp65
◆Fメカ：shimano fd7700
◆Rメカ：shimano rd7700
◆チェーン：shimano cnhg73
◆ブレーキ：campagnolo c record delta
◆ボトルケージ：elite ciussi red
