bike50km/羽生田麻薬街道コース run30min 朝73.3kg/25.5% 夜-kg/-% 0/100 08:00関東集合。 13人（明石・大島・川嶋・小口・関本・林・福野・ridley・高校生5人）でスタート。 最弱…何度も切れる。。。 鹿沼運動公園で離脱して一人帰路へ。 久々に心拍が上が…