腕立て パワーマックス40min 朝73.9kg/24.2% 夜-kg/-% 0/100 さて、早速ハンドルとアウターストッパーが届いたのでkestrelいじり。 これが… こうなった。 クィックも74系に換装。 で、パワーマックス… ・負荷 3.5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 7 1…