腕立て パワーマックス1h 朝73.2kg/23.6% 夜-kg/-% 0/100 朝は路面ウェット、日中は強風でパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 276w 2本目 297w 3本目 304w 4本目 306w 5本目 307w 6本目 301w 7本目 304w 8本目 301w…