腕立て
パワーマックス1h
朝73.2kg/23.6%
夜-kg/-%
0/100
パワーマックス1h
朝73.2kg/23.6%
夜-kg/-%
0/100
朝は路面ウェット、日中は強風でパワーマックス…
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 276w
2本目 297w
3本目 304w
4本目 306w
5本目 307w
6本目 301w
7本目 304w
8本目 301w
9本目 302w
10本目 303w
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 276w
2本目 297w
3本目 304w
4本目 306w
5本目 307w
6本目 301w
7本目 304w
8本目 301w
9本目 302w
10本目 303w
現時点これが限界。。。
さておきタバタ痛がまだ体中に残ってる…
あと134日
