腹筋
bike80km/太平山コース
腕立て
朝73.1kg/24.5%
夜-kg/-%
0/100
bike80km/太平山コース
腕立て
朝73.1kg/24.5%
夜-kg/-%
0/100
gtのブラケットを上げてライド。
いい感じだった。
あとはガレージ整理。
結局壁際に並べるのがいいのかも…
いい感じだった。
あとはガレージ整理。
結局壁際に並べるのがいいのかも…
逆サイドはもう少しかかる…
大量のごみ…
昨日も頑張って今日だけでも6時間くらいこもりきり…疲れた…
あと133日
【gt edge titanium 1998 model】
◆フレーム:gt edge titanium size56(ct610mm)
◆フォーク:wound up 1"
◆ホイール:mavic ksyrium elite wo
◆スプロケ:shimano cs-hg50 12-23t
◆ハンドル:3ttt super competizione cc415mm
◆バーテープ:-
◆バーエンドキャップ:-
◆ステム:cinelli grammo ahead 120mm 0degree
◆トップキャップ:titanium 1・1/8"
◆ヘッドセット:campagnolo record ita 1" ahead
◆ブレーキレバー:shimano st6510
◆サドル:fizi:k arione
◆シートポスト:titanium 27.2mm
◆クランクセット:shimano fc6500 172.5mm
◆チェーングリング:shimano 6500 53*39
◆BB:shimano bb6500 jis
◆ペダル:shimano pd7401
◆Fメカ:shimano fd6500
◆Rメカ:shimano rd6500
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:shimano br6500
◆ボトルケージ:king cage titanium
◆フォーク:wound up 1"
◆ホイール:mavic ksyrium elite wo
◆スプロケ:shimano cs-hg50 12-23t
◆ハンドル:3ttt super competizione cc415mm
◆バーテープ:-
◆バーエンドキャップ:-
◆ステム:cinelli grammo ahead 120mm 0degree
◆トップキャップ:titanium 1・1/8"
◆ヘッドセット:campagnolo record ita 1" ahead
◆ブレーキレバー:shimano st6510
◆サドル:fizi:k arione
◆シートポスト:titanium 27.2mm
◆クランクセット:shimano fc6500 172.5mm
◆チェーングリング:shimano 6500 53*39
◆BB:shimano bb6500 jis
◆ペダル:shimano pd7401
◆Fメカ:shimano fd6500
◆Rメカ:shimano rd6500
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:shimano br6500
◆ボトルケージ:king cage titanium