パワーマックス30min 腕立て 朝73.7kg/24.1% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 305w 2本目 310w 3本目 307w 4本目 303w 5本目 301w 6本目…挫折。。。 あと123日