パワーマックス30min
腕立て
朝73.7kg/24.1%
夜-kg/-%
0/100
腕立て
朝73.7kg/24.1%
夜-kg/-%
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今日のパワーマックス…
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 305w
2本目 310w
3本目 307w
4本目 303w
5本目 301w
6本目…挫折。。。
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 305w
2本目 310w
3本目 307w
4本目 303w
5本目 301w
6本目…挫折。。。
あと123日