パワーマックス30min 朝73.1kg/24.8% 夜-kg/-% 0/100 とりあえず朝一でパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 309w 2本目 315w 3本目 311w 4本目 307w 5本目 302w 6本目 301w 7本目…挫折… 気持ち悪くなった… 後はバタ…