パワーマックス1h 腕立て 朝73.2kg/23.3% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 305w 2本目 310w 3本目 311w 4本目 309w 5本目 310w 6本目 311w 7本目 311w 8本目 310w 9本目 306w 10本目 316w …