７月８日（水）

パワーマックス1h
腕立て
朝73.2kg/23.3%
夜-kg/-%
0/100

今日のパワーマックス…
・負荷　5.0kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
1本目　305w
2本目　310w
3本目　311w
4本目　309w
5本目　310w
6本目　311w
7本目　311w
8本目　310w
9本目　306w
10本目　316w
久々10本完遂。。。
夜は昨日の続きでチャリ整備。
変速調整してボトルケージ取り付けて完成！

早く乗りたい…

あと102日