腕立て ローイングエルゴ400kcal パワーマックス1h 朝70.1kg/21.9% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 310w 2本目 313w 3本目 307w 4本目 307w 5本目 303w 6本目 304w 7本目 311w 8本目 316w…