パワーマックス1h 腕立て 朝80.4kg/31.6% 夜-kg/-% 0/100 今朝は昨日食べた俊麺効果が絶大な体重。。。 で、パワーマックス… ・負荷 3.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 222w 2本目 237w 3本目 239w 4本目 236w 5本目 240w 6本目 236w 7本…