パワーマックス1h 腹筋 タバタ/スクワットジャンプ15*8 朝76.7kg/28.9% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.0kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 308w 2本目 311w 3本目 310w 4本目 307w 5本目 303w 6本目 262w 7本目 270w 8本目 …