パワーマックス1h 朝76.2kg/26.3% 夜-kg/-% 0/100 朝…体調悪…熱っぽいけどとりあえず仕事… 仕事中防寒着着てとにかく温めて過ごす… 夕方頃持ち直した感。 今日はだめだと思ったけど動けそうだったのでそうするとがしがし欲がでてきた… けどぐっと抑えて軽め…