run30min パワーマックス1h 朝75.2kg/27.2% 夜-kg/-% 0/100 今日のパワーマックス… ・負荷 3.5kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 219w 2本目 236w 3本目 237w 4本目 236w 5本目 240w 6本目 240w 7本目 250w 8本目 254w 9本目 252w 10本目 268…