パワーマックス1h ローイングエルゴ300kcal 腕立て 朝70.0kg/22.0% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 75s ・セット数 10 1本目 323w 2本目 326w 3本目 324w 4本目 322w 5本目 322w 6本目 320w 7本目 319w 8本目 320w…