パワーマックス1h
ローイングエルゴ300kcal
腕立て
朝70.0kg/22.0%
夜-kg/-%
1/100
ローイングエルゴ300kcal
腕立て
朝70.0kg/22.0%
夜-kg/-%
1/100
今日のパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 323w
2本目 326w
3本目 324w
4本目 322w
5本目 322w
6本目 320w
7本目 319w
8本目 320w
9本目 315w
10本目 320w
あと115日
