パワーマックス40min 腕立て 朝70.9kg/19.8% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 312w 2本目 308w 3本目 308w 4本目 308w 5本目 305w 6本目 303w 7本目 311w 8本目 311w 9本目 挫折…。。。 あ…