ローイングエルゴ200kcal パワーマックス40min 朝69.6kg/22.2% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 2.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 165w 2本目 184w 3本目 193w 4本目 195w 5本目 202w 6本目 200w 7本目 207w 8本目 208w 9本…