run40min パワーマックス30min 朝68.6kg/22.9% 夜-kg/-% 1/100 今日のパワーマックス… ・負荷 5.1kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 309w 2本目 312w 3本目 311w 4本目 308w 5本目 306w 6本目 311w 7本目 挫折… あと32日