パワーマックス40min 朝70.8kg/21.4% 夜-kg/-% 0/100 久々のパワーマックス… ・負荷 3.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 266w 2本目 256w 3本目 259w 4本目 260w 5本目 253w 6本目 243w 7本目 238w 8本目 235w 9本目 挫折… 肺も脚も姿勢の…