パワーマックス40min
朝70.8kg/21.4%
夜-kg/-%
0/100
朝70.8kg/21.4%
夜-kg/-%
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久々のパワーマックス…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 266w
2本目 256w
3本目 259w
4本目 260w
5本目 253w
6本目 243w
7本目 238w
8本目 235w
9本目 挫折…
肺も脚も姿勢の維持すら辛い状態。。。
それはそれでクランク長165mm→172.5mmの感想…
いままでの感触と全然違う。
可動域の違いがはっきりわかる。
実車に近づいた感じ。
交換した甲斐があった。
あとは頑張るのみ。
あと348日
