パワーマックス50min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 ようやく回復傾向か… 軽くパワーマックス… ・負荷 3.5kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 12 1本目 251w 2本目 239w 3本目 249w 4本目 272w 5本目 261w 6本目 257w 7本目 263w 8本目 254w 9本目 264w 10本…