パワーマックス50min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
ようやく回復傾向か…
軽くパワーマックス…
・負荷 3.5kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 251w
2本目 239w
3本目 249w
4本目 272w
5本目 261w
6本目 257w
7本目 263w
8本目 254w
9本目 264w
10本目 267w
11本目 挫折…
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 251w
2本目 239w
3本目 249w
4本目 272w
5本目 261w
6本目 257w
7本目 263w
8本目 254w
9本目 264w
10本目 267w
11本目 挫折…
一時間できず…。
10本時点であと2本というのが精神的に辛い。。。
水分補給…
以前はまずいと思ったが炭酸で割ると意外に美味い。
あと307日
