パワーマックス50min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
夜-kg/-%
0/100
朝から頭痛。
職場で回復図り夜にパワーマックス…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 247w
2本目 275w
3本目 269w
4本目 266w
5本目 255w
6本目 258w
7本目 259w
8本目 259w
9本目 250w
10本目 250w
11本目 挫折…
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 247w
2本目 275w
3本目 269w
4本目 266w
5本目 255w
6本目 258w
7本目 259w
8本目 259w
9本目 250w
10本目 250w
11本目 挫折…
あと306日
