2017-03-07から1日間の記事一覧

3月7日(火)

パワーマックス1h パワーマックス50min 朝-kg/-% 夜-kg/-% 0/100 家の中でインフルa型流行中… 自分は何となく節々が痛い、喉いがいが、軽い頭痛な感じ。。。 体温上昇免疫力アップ目的でパワーマックス… ・負荷 3.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 1…