パワーマックス50min ローイングエルゴ300kcal 朝73.6kg/23.0% 夜-kg/-% 0/100 超増量。。。 路面ウェットと強風によりパワーマックス… ・負荷 3.6kp ・時間 255s ・レスト 45s ・セット数 10 1本目 266w 2本目 269w 3本目 265w 4本目 265w 5本目 271w 6本目…