パワーマックス50min
ローイングエルゴ300kcal
朝73.6kg/23.0%
夜-kg/-%
0/100
超増量。。。
路面ウェットと強風によりパワーマックス…
・負荷 3.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 10
1本目 266w
2本目 269w
3本目 265w
4本目 265w
5本目 271w
6本目 273w
7本目 266w
8本目 258w
9本目 257w
10本目 254w
ヤフオクでdeda expander bungの新品を落札。
トップキャップのボルト穴が貫通してるタイプだし作りもしっかりしてて安心感がある。
あと303日
